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一想事情的时候心里就一阵强力的急促烦躁感怎么办

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解决时间 2021-05-08 06:27
一想事情的时候心里就一阵强力的急促烦躁感怎么办
最佳答案
其实我觉得喝水是最好的!
全部回答
a 什么事件?这么糟糕哈!!!呵呵,想好些方面的吧,没有事件能难住我们‘高级动物’的。。。
转移思路。

听轻音乐让自己好好平静一下

心态要好,平时多吃含WB多的食品和蔬菜,多运动少傲夜,多吃水果和牛奶。
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