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学生怎样提高记忆力

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解决时间 2021-08-13 17:19
我弟弟上高中了我想资询一下能怎样提高记忆力
最佳答案
下面介绍增强记忆的10种方法:

  1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键
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提高学生记忆力的方法

      学生学习成绩的好坏与他的记忆力强弱有直接关系。那怎样提高学生的记忆力呢?结合自己的学习和工作实践,我总结了以下几种提高记忆力的方法:   ■提高对材料的加工水平    对任何材料,学生既可以作表面加工,也可作深入加工,加工水平越深,记忆越好。比如学生对于校园环境,虽然天天置身其中,回想起来也只是个模糊的印象,如果要求学生写一篇“美丽的校园”的作文,学生就会仔细地去观察,再提起校园来,印象就清晰的多了,这就是深入的加工。同理,学习任何知识都是这样,对材料的加工水平越深,就越有可能记住它。    ■给材料设双重编码    编码有形象编码和语义编码两种形式。语义编码的材料比形象编码的材料更能持久保持。如果一个材料不仅有形象编码,还有语义编码,就被称为双重编码,双重编码的材料更能持久保持。如背政治题,就必须把抽象的理论和自己感性的具体经验结合起来才能记长久。学习语文记人物性格特点时,把抽象的概念与人物的具体事例相结合,再与生活中某个认识的有相似性格的人联系起来,这样,既有语义编码又有形象编码,人物的性格特点就很容易的记住了。    ■强化学习    学生在背各科的知识点时,往往刚刚背会就不再看了,结果忘得很快,强化学习就是在学习达到刚好成诵以后的附加学习。如背一篇古文,12分钟刚能背诵,在这以后增加的6分钟的学习就是强化学习,这样做可以促进对学习材料的长期保持。强化学习的时间不宜过长,最好是学习该材料所用时间的一半。    ■适时复习,促进保持    对于死记硬背的材料,要在材料尚未出现大量遗忘之前及时安排复习。对于有意义的材料,学懂以后就不易遗忘,复习时间可以适当延后,也就是可以在学的知识开始出现某些遗忘之后复习。这样可以防止学生产生厌烦,从而提高复习的效率。    ■联想记忆法    学生在记忆外语单词、人名、地名、年代等可用联想记忆法。联想记忆的实质是把要记的材料与学生个人的各种经验(包括知识储备)联系起来,从而达到记忆知识的目的。

更多方法 http://www.chinaread.net/read/mulu/jyffjs/200704/570.html
效率+方法=成功 首先学习要专心,虽然这是句老话,但学习不好的人百分之七十是不专心,上课要专心,做题要专心。那么上一节课就有一节课的收获,做一道题就有一道题的成效。这才叫有效率 学习还要注意方法,比如做一套题,150你做了90分,那么这90分是你已经会的,你的任务是弄懂那剩下60分的题,这60分才是你做了这套卷子的收获。你做了90分以后就不管了,那么这套卷子就白做了。 学习就是温故知新的过程,不论上课还是做题,只有保证把旧东西弄得更熟,学会新东西才有进步 效率+方法=成功 首先学习要专心,虽然这是句老话,但学习不好的人百分之七十是不专心,上课要专心,做题要专心。那么上一节课就有一节课的收获,做一道题就有一道题的成效。这才叫有效率 学习还要注意方法,比如做一套题,150你做了90分,那么这90分是你已经会的,你的任务是弄懂那剩下60分的题,这60分才是你做了这套卷子的收获。你做了90分以后就不管了,那么这套卷子就白做了。 学习就是温故知新的过程,不论上课还是做题,只有保证把旧东西弄得更熟,学会新东西才有进步 在高考中,无论数理化还是政史地,都是考的最基础的东西。它考察的是你综合运用基础知识的能力,所以要紧抓课本,你说你学习不好,我问你,你书上的那些题你都做了吗,作对了吗。你能说出这个题考了哪些知识点吗。如果拿到一个题看一遍,就知道这题考的哪些知识点,应该用什么方法做。那么你的水平就炉火纯青了。
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