我是体训生，在一百米冲刺中，为什么跑到50米的时候左腿就用不上力了，而且左手就像抽筋一下，一下就使

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-28 19:54

提问者网友：眉目添风霜
2021-03-28 14:46

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-03-28 15:38

速度耐力不够，就是心有余而力不足追问确实是心有余而力不足，而且平常走路时左腿就感觉像是废了一样，追答训练过度，走路时小腿会不会痛？我以前也是会骨膜炎的，按一下都痛，对于体育生来说是家常便饭追问前段时间会，因为现在高二，强度大了可是我都大半年了，这样下去我怕会影响升学，而且左腿每次都是跑到一部分就没力，有时就像没知觉一样追答你应该去医院拍个片，如果骨没有问题就照核磁共振

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1楼网友：爱难随人意
2021-03-28 18:12

没睡好

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-03-28 17:58

准备活动没做好？追问当然做了，每次加速跑的时候左小腿都很疼追答有段时间我也是左小腿痛！像抽筋一样！但是后来就慢慢的一段时间就好了！但是手没有像你那样！你可以直接上百度查！那里的答案也许比这里的博学！

3楼网友：千杯敬自由
2021-03-28 16:41

多深蹲吧！

4楼网友：人间朝暮
2021-03-28 15:53

训练不到位

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