您好，我动不动就对他人动武，请求心理帮助。
我是一个开夜班的出租车司机，前几月在市交区开车和别人刮碰，把人家的大灯给刮落，对方要赔价高达1000元，其实买个新的就500，加个修理费买包烟道谦就100，我气不过，不给，对方叫来他们车队的近40人，来以武力叫我交钱，我也叫来自已车队44人，之后一言不和提钢管就打....
我也知道如果敌人一挑衅就生气就说明此人行事的信心和把握不足..
可还是有时候被逼得实在气不过，就下令兄弟们动手，
可能我的真的自制力好差好差，
听朋友说每天重复重复做些事就能培养自制能力，
但这在关键时就是不起任何作用
求您帮忙开个心理药方，本人万分感激.
孙子兵法云：是故百战百胜，非善之善；不战而屈人之兵者，善之善者也。
打百次仗胜百次，不算高明中的高明；不发动战争，而又能降服敌人的人，才是高明中的高明。
你以匹夫之勇，争强斗胜，是下下策。你想，韩信都有胯下之辱，大丈夫能屈能伸，何必与小人斤斤计较？纵然最后你吃亏，还有昭昭天理国法。所以，你要记住：忍气成财，斗气败家。忍一时之气，省百日之忧。
你可以这样，当你又和别人发生冲突时，想想你的家人，要是你怎样怎样了，他们怎么办？或许你们家有很多兄弟，那你受伤了或者怎样怎样了，你的家人也会很难过的，就像你和别人发生冲突时的感觉，又气又难过，想对他（她）造成肉体上的上的伤害。你多想想我的话
在动手之前想下后果