经常上火吃什么？喝什么茶好？

经常上火吃什么？喝什么茶好？

您好，容易上火和体质,季节,饮水少等很多因素都有关系,秋冬季节比较容易上火,建议你多饮水,少吃干果之类的东西,多吃凉性水果,比如西瓜,葡萄等水果,少吃桔子等易上火食物，希望对您有帮助，祝您健康！

西瓜。喝绿茶。还有，每天保持充足睡眠。

西瓜、绿豆汤、菊花茶、荷叶茶 都是消暑解热的

梨子，冬瓜茶

喝菊花茶 决明子 荷叶等降火的茶~昊鼎旗舰天猫店有50多种花草茶，足够满足亲们的挑选需要，价格优惠，买2还包邮哦~

上火可以泡些蕃楸草、箐橡草茶喝，清热解毒、消炎抗菌不错的，水果可以多吃梨子、苹果、西瓜等。

绿茶性寒，早期可以帮助排便，但是胃寒的人最好不要多喝，而且水温要控制80度左右。不然会破坏其中的物质。
红茶比较热，上火或者火大的人最好不要多喝。
乌龙性温，所以没有什么特别的，但是香气非常美，所以很多人喜欢喝茶都是从乌龙开始。
水果就是西瓜，但是也不要多吃吧。
晚上喝点绿豆水也好。
喝茶不仅能减肥，也同样是开心的事情。希望你爱上喝茶，祝开心！