17岁骨骺线闭合还有长高的可能吗
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解决时间 2021-12-01 00:35
- 提问者网友:
- 2021-11-30 07:58
17岁骨骺线闭合还有长高的可能吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:时间的尘埃
- 2021-11-30 08:13
要确定骨垢线是否愈合,四肢六大关节都要拍,就你给的膝关节片来看,很遗憾的告诉你,已经基本愈合了,长高的不会太多,抓住最后的尾巴吧。
首先、要适当的运动,多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,如打球,游泳,摸高(走在路上手触摸两旁的树叶)等都是不错的运动方式。
其次、增加营养,多补充蛋白质,如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等,多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态,学会发泄和倾诉,积极乐观面对生活,多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠,是促进长高的又一重要因素,因为生长激素分泌的时间在9点-凌晨1点之间浓度最高。
首先、要适当的运动,多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,如打球,游泳,摸高(走在路上手触摸两旁的树叶)等都是不错的运动方式。
其次、增加营养,多补充蛋白质,如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等,多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态,学会发泄和倾诉,积极乐观面对生活,多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠,是促进长高的又一重要因素,因为生长激素分泌的时间在9点-凌晨1点之间浓度最高。
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- 1楼网友:舊物识亽
- 2021-11-30 09:46
这些东西不会有明显的效果,个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的。不会因为所谓的药物而改变,不知道你多少岁,如果没超过29,需要补充31种营养,它不含激素,没有副作用,口碑也是相当的好,同时加强运动,保证高质量睡眠。
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