为什么我总是压抑自己的心情，谁能帮助我 ？？？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-03 10:46
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-05-02 18:03
为什么我总是压抑自己的心情，谁能帮助我 ？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-05-02 18:11
好好的去旅行一次~~~~生呼吸~戴着耳麦听歌~~~~
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-05-02 20:22
只是想把自己、掩盖起来、害怕会受到伤害、
- 2楼网友：煞尾
- 2021-05-02 19:30
我天天都是这样子。
说真的。
如果太长时间或太频繁会的抑郁症的。
我一般就是发呆。
尽量回忆那些美好的曾经、不要太悲伤了。
或是把时间安排满、让自己没有时间和精力去想一些悲伤之极的事情。
还可以假装开心、
“开心”地笑出声音。
让自己相信自己是开心的。
祝你早日摆脱苦恼、同时也祝福我。
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-02 19:23
找个你认为很空旷的地方。。然后放声大吼、、 发泄自己内心的压抑、、 、
- 4楼网友：woshuo
- 2021-05-02 19:08
压抑说明你没有多少自信，更深层的原因是你缺乏安全感！
- 5楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-02 18:23
多看些漫画书，不要看那些让人感到悲伤的书
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