跳绳伤膝盖吗,跳绳会伤膝盖吗

跳绳伤膝盖吗,跳绳会伤膝盖吗

跳绳没有跑步伤害膝盖，平时走路也会损伤膝盖的，适量的运动没关系的。
建议：尽量不要在水泥地上跳绳，有条件选择塑胶、木质地板，没条件就在土地上跳。其实做什么运动水泥地上的伤害都是最大的。