睡觉是不是都得按时啊！？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-23 20:02
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-23 05:35
本人、经常不按时睡觉、跟着感觉走、什么时候想睡了才睡、这样、是不是对身体不好额？
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-04-23 05:48
中医学对睡觉很有研究，不过我们现在生活节奏不太可能按照那样的规律，总的来说晚上12点睡觉，早上7点起床，中午再有半个小时的午觉就很不错
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