最近常有晚上睡觉的时候手脚不由自主的想动，怎么办？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-07 08:32

提问者网友：刺鸟
2021-05-06 16:57

最近常有晚上睡觉的时候手脚不由自主的想动，在床上保持一个姿势过不了多久骨头就痒，就想动一下手脚。换了个姿势以后就舒服一点，可没过多久手脚又想动。明明很困却又睡不安稳，都快被这毛病折腾死了，哪位有解决的办法？

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-05-06 18:15

您好，对于你的提问我很愿意回答，睡前我建议你可以喝一杯牛奶. 还有就是希望你能保持好一个良好的睡姿，尽量的右侧卧位或者是平卧睡姿，因为人体的心脏处于左侧，你在往左侧睡的话，不仅给心脏造成了心脏往全身射血不充溢以外，还降低了你自己的睡眠质量让人晚上容易惊醒。多梦等。希望您能保持正确的睡姿。谢谢。不了解的可以随时提问..

全部回答

1楼网友：傲气稳了全场
2021-05-06 20:15

happy!!

2楼网友：青灯有味
2021-05-06 19:23

也许是你自己太不放松，我也经常这样啊。很难受，呵呵、

3楼网友：街头电车
2021-05-06 19:03

睡前我建议你可以喝一杯牛奶...建议你服用御坊堂海狗丸........御坊堂.灵芝螺旋藻.......畅.请舒..........平行饮食..................适量运动...........充分休息.............

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！