最近几天，不知道怎么了。反正一坐下做作业或者看书，就心神不定，注意力完全不能集中在书本上。而且感觉非常紧张，甚至有种恐慌感。。以至我老是眼神乱飘，弄的旁边的学生也非常不舒服。
我原本以为是教室里某个同学的原因，不过昨天我请假回家。一个人在自己房间做作业，竟然也会有这种情况。。紧张不安，眼神乱飘。就是好像有东西在注视我的那种感觉。
我去看过心理医生，她说我这是焦虑症，我做了自我评估实验，也配了药，四种：草酸艾司西酞普兰片，酒石酸唑吡坦片（这个是促进睡眠的说是），乌灵胶囊，枸橼酸坦度螺酮片。
可是吃了没有效果，而且引起头晕和恶心，而且我感觉还加重了我的症状，我现在做其他事的时候甚至都有些紧张不安了。。
以前高中的时候，考试的时候会有这种情况发生，不过过一会儿我就能克服了。现在在教室天天如此，读书都没有心思了。。我实在很担心再过一段时间我的心理防线会不会彻底瓦解。。我甚至会不会疯掉。。。
有什么能够起效的办法吗？明天就又要回到学校去了，再这样下去。。我真的很怕有一天会彻底崩溃。。
你问自己什么是让你最不快乐的,什么是你最害怕的,什么是你最喜欢的,什么是你最庆幸的,弄清楚这些,把这些东西分享给你的好朋友们,你很快就发现自己什么都好了,不要吃什么药品!!!!!!!
如果没有什么精神方面的事困扰着你的话
出现这种情况 有可能是身体的问题
建议 吃一些中药 健脑安神的 补心益气的
有可能是太耗费心力脑力了
心气虚 脑府髓海不足 时间久了有可能引起
心血虚 乏力懒言 心悸心慌 失眠多梦
头晕目眩 四肢无力 精神不集中 淡漠
不要乱吃药呐！
你是神经系统缺乏营养……
建议你吃仙妮蕾德的三宝呐！效果很好哦……
首先，我建议你不要吃抗焦虑的药物，这种药物，吃的时候可能是会减轻症状，但一旦停药，往往会反弹。
再者，你这种症状应该是自我加压的结果，所谓自我加压，就是你越是害怕你会得精神病，你的压力就越大，而压力越大，你的症状就越重。如果你想开，管他呢！思想越是豁达的人，越是想的开的人，就越是不会得精神病。站在正常人的角度看，精神病人很可怜。但是如果站在精神病人的角度看呢？他们一点也不痛苦！所以你害怕也没用，就像是战场上的士兵，越是怕死的越是早死！