晚上睡不着，这么办
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 16:41
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-05-10 05:40
晚上失眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-05-10 06:52
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,,
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- 1楼网友：一秋
- 2021-05-10 09:39
喝牛奶 聽一下輕鬆的音樂
- 2楼网友：行雁书
- 2021-05-10 08:03
数羊羊
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-10 07:50
心事太多了吧 放轻松 什么事也不想 就是闭上眼睛 一会就着了
- 4楼网友：渡鹤影
- 2021-05-10 07:41
我的惯用方法是听轻音乐，，，不过如果你是女生的话还有一个好方法就是绣十字绣，最多三十分钟就想睡觉了，嘻……我的亲身经历呢……
- 5楼网友：由着我着迷
- 2021-05-10 07:10
在睡钱喝点牛奶可以帮助睡眠
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