心情不好时干什么能让心静下来？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-11 14:53

提问者网友：欺烟
2021-04-11 09:37

自己说

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-04-11 09:51

做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。wo在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.wo认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.人的一生中要一直开心没有烦恼也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.如果一直很开心的话快乐也就没意思了。所以呢对现在的情绪不必很在意的。加油吧,pengyou ! !

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1楼网友：拜訪者
2021-04-11 13:21

个人实践证明：可以多听一些旋律优美、节奏平稳、速度徐缓的轻音乐，可使人轻松愉快！起到镇静、止痛、催眠、降压的作用。我建议你在平常没事时可以多听听轻音乐、还可以调节心态等等…

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-11 12:51

睡觉

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-11 12:19

发呆！

4楼网友：行路难
2021-04-11 10:40

个人感觉最有效的方法就是找个空旷的地方好好的发泄一番但是这个不太好实现所以次之就是自己安静的待会

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