跑步可以减去腹部脂肪吗
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-22 06:11
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-03-21 10:08
跑步可以减去腹部脂肪吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-03-21 11:10
可以~~
因为长跑是有氧运动~~
当你跑步的时候，呼吸对于腹部肌肉有促进作用~~
而且跑步可以增强耐力~~~
推荐你跑步减肥，远比吃减肥药好
因为长跑是有氧运动~~
当你跑步的时候，呼吸对于腹部肌肉有促进作用~~
而且跑步可以增强耐力~~~
推荐你跑步减肥，远比吃减肥药好
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-21 12:29
要减腹部的脂肪还不如转呼啦圈，跑步时，动作量最大的是腿喝手臂啊，腹部受力不大
- 2楼网友：逐風
- 2021-03-21 11:30
不可以
跑步只能增粗小腿
搞体育的一般小腿都比较粗，特别是短跑运动员
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-03-21 11:19
可以，但要注意跑步时的姿态，另外，饮食方面也要加以控制。坚持，就一定能成功。
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