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冬天小腿和脚冷怎么办?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-28 18:23

一到冬天,小腿和脚就开始浮肿。

另外,手脚凉怎么办?

最佳答案

那可能是静脉曲张,可以多做屈腿动作或用手从下往上按摩,来帮助机体进行血液循环。冷的话,可以穿厚一点,防止冻伤或产生其他不良影响,要经常进行体育锻炼,多热热身。

全部回答

多喝水。因为冬天空气干燥,容易带走身上的热量。

喝热的姜汤,也可以暖身,又可以抵御感冒。

跑步运动。

手脚凉,可能是因为肾虚。

注意营养膳食搭配。

多吃蔬菜,水果。

烤火

平时多运动少傲夜,多吃蛋白和钙,WE,WB多的食品,多吃水果和牛奶。
坚持每天晚上热水脚 就OK了
体寒,喝点姜糖水
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