柠檬蜂蜜水可以治便秘吗

柠檬蜂蜜水可以治便秘吗

便秘喝蜂蜜水有用吗？

治疗不行，但蜂蜜有通便作用。只能是辅助功能。

生姜蜂蜜柠檬水可以防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润、美白的功效 消除疲劳，让体力快速恢复，防治心血管疾玻柠檬蜂蜜姜茶中含有大量的柠檬酸盐，其物质能够抑制钙盐结晶，可以预防结石。 美白，减肥，通便。 解酒，缓解宿醉头痛。姜可以驱寒，也可以预防感冒、

柠檬蜂蜜水的正确泡法 方法一 材料 蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。 做法 1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。 2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。 3、当你在饮用的时候，觉得不甜的话，可以加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。 小诀窍 1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。 2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。 3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。 4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。 5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。

蜂蜜可以缓解便秘的，润肠通便的，但是柠檬没有多少的副作用，含有维生素，对人是好的 建议：建议可以服用柠檬蜂蜜，但是要适量，如果服用过多会伤胃的，因为酸会增多，您也可以吃香蕉通便，早上起来喝温水润肠的，祝您健康！