沾酒就醉，怎么解决？

沾酒就醉，怎么解决？

酒量没有人天生就是海量的 通常都是慢慢锻炼出来的 用我个人喝酒经验总结之后建议你 1.有条件的话即使不饿也应该略微吃些东西，但不建议进食太过油腻的食物。 2尽可能的不要空腹喝酒，那样最容易醉。3喝酒的时候若是有条件的可搭配苏打水，但不是叫你掺到酒里一起喝，而是放在一旁随时喝点可有助于缓解提前醉酒。4如果需要辅助些解酒保健品 首推建议 ：海王金樽（我试过一次效果挺快的，酒前没吃喝到快要不行了朋友提供了一袋，吃完没到半个小时左右就缓的差不多了。当然 这也有可能与个人体质有关） 力保健 (并不解酒 但对缓解疲劳 有很好的功效) 力克 （效果因人而异 有人说好有人说不好 我认为还可以 可能与服用方法有关系 。酒前酒后各服用一瓶，若是中途续摊换地方最好再喝一瓶） 还有一种东西叫做清天觉醒（好像是这几个字 但名字绝没叫错）喝完只觉得难喝不想再喝，没力克好喝之外，没觉得有多大效果 （注：纯属个人观点啊 ，当然你也可以试试 ，说不定对你好用呢） 虽然·我经常喝酒但是我实在不认为酒是啥好东西，伤身伤神的，好喝之处只在于它难喝！！奉劝一句：能不喝还是不要喝了，不会喝那也别去学着喝，否则以后不喝都不可能！另外给你找了几个解酒方法， 自己看看吧，或许会好用。祝你好运了~ 简单常用的几种解酒方法

☆食盐水——>解酒
饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

☆生梨——>解酒
吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

☆醋和糖——>醒酒
一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服。或者取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

☆花露水——>醒酒
洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

☆蜂蜜水——>酒后头痛
　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收，饮酒前后吃蜂蜜50克，可减轻头痛头晕症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

☆西红柿汁——>酒后头晕
　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

☆西瓜汁——>酒后全身发热
　西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

☆酸奶——>酒后烦躁
　酒喝多后，喝些酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

注意：以下两种错误解酒法，不可使用

☆茶
茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重，有害物质沉积在肾脏产生结石。

☆牛奶
牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致动脉硬化。

如果已经喝醉了，解酒药就别试了，很多都有依赖性或副作用，介绍你个我常用的方法。

喝酒后解酒法：

1、葛根是一种中药，泡水服解酒效果极佳！ 2、饮酒后喝较稀点的玉米糊；多吃些海米或咸莱，效果也不错！

3、一般，啤酒喝多了可以喝腌菜汤或薄荷汁；伏特加喝多了可以喝柠檬汁、薄荷汁或红莓果汁；而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和浆果汁。

如果是喝酒之前，可以试试本人经验，喝酒前解酒法：

1、喝酒前半小时吃4个维生素b和4个维生素c。

2、喝酒前喝一个生鸡蛋可以缓解,如果不喜欢生鸡蛋的味道的话,也可以在酒前服用一小勺蜂蜜，它们可以缓解酒精对神经中枢的刺激。

3、喝酒前喝一杯芹菜汁，或者吃点油腻的东西。

注意：

喝酒醉了以后,千万不能喝醋和茶，还有咖啡。这样不仅不能解酒,还对身体有一定坏处，还有，切忌千万不要空腹就喝酒跟酒后立即洗澡。希望我的回答能够对你有所帮助，谢谢！

你在喝酒前(或者后)喝一袋奶(酸奶 纯奶)都行，自己慢慢锻炼 ，最起码核能保护胃黏膜。 如果确实不行，那就是你自己本身对酒精过敏，那就别喝酒了，伤身。

那就别喝酒

酒精的分解主要靠乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，一般人都存在乙醇脱氢酶，数量也差不多，对于你的情况，就是缺少第二种，使酒精不能完全分解，还继续存留在你的体内，所以会醉。 这两种酶都具有遗传的因素，先天的。无法改变，但通过后天的训练能达到喝点酒，而不是很能喝！啤酒一两瓶，白酒三四两开始练，与你当天的身体状态也有很大关系，避免空腹和饥饿状态下喝酒。 现在药店里有种药，名字大概叫做碳酸铝镁咀嚼片，对喝酒有点帮助！ 最后希望能不喝酒尽量少喝酒，希望能采纳为答案！