今天早上5点40左右刚偷完菜在床上躺着，慢慢开始有种熟悉的感觉，就是以前我的小猫经常在睡我脚边，事件就这样开始了........
刚开始是那样的感觉，很熟悉，非常熟悉。可慢慢的就不一样了，那感觉从脚边慢慢开始蔓延开了，从脚到头。我的第一反映就是可能鬼压床了，因为我的身体已经完全不听我的话了，僵了一样。因为早就有过鬼压床的经历，所以想着只要不动的话，一下就没事了。可是我本来是在有想的，但却觉得这次没怎么简单，因为我觉得我的被子好象充气一样，全涨了起来，大概过了3分钟，我听到好象是漏气一样的声音，我奋力睁开眼睛，看到了今生难忘的一幕——喷着绿光的气.......
看到那气以后我的第一反映就是闭上眼睛，不敢去看了，见鬼了真是，我的天，我着是怎么了，居然撞鬼了.........
那气喷完了以后，我的被子开始慢慢盖回我的身上，身体也开始慢慢恢复的知觉，我清楚的记得我睡觉时手是放平的。但我恢复知觉的时候看到我的右手是绕过我的脖子，紧紧的把我的脖子按在床上，我把手收回放平的时候还能感到酸疼。我看了看电话，那时候时间是06：12分。
以前听人门讲鬼压床好象没有像我这样的啊，真是见鬼了。先是有什么东西压着脚，最后变成全压，被子还会涨起来，尤其是它走的时候还喷着绿光。后面我都不敢睡觉了，一直在那发呆.......直到7点半闹钟响才慢慢爬起来。
这并不是我写出来骗谁的，没这必要。我写出来就是想知道有没有人和我一样有过这样的经历，或者有没有人能给我 一个合理的解释。因为很多东西是科学都无法解释清楚的。
身体长时间在睡眠状况不好的情况下可能引起特定的神经活动....现代医学可以这么解释..而且神经活动可以影响人的五官感受...都被压过吧..不过小弟我被压得很正常..只是动不了
我也有过两次这经历，都是在身体极其疲惫的情况下发生的。。
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
被压时确实是有东西压在身上。
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。