吃土豆会不会上火，可以多吃吗？

吃土豆会不会上火，可以多吃吗？

你好，吃土豆不会上火，可以多吃，土豆是很好的减肥食品。
但是不能吃油炸土豆，那样会上火而且多吃还会肥胖。追问油炸包括炒吗？追答不包括追问那上火吗？

不

可以的！不会上火，就是淀粉

土豆就是碳水化合物的淀粉，就和吃大米白面一个效果。土豆红薯吃多了都容易长胖。

当然不会，清蒸土豆还能去腻吸油呢，土豆丝什么的也很好吃，土豆能补充能量，也不上火，也能补充人体所需的淀粉（葡萄糖），放心吃。不过别吃发芽的土豆，有毒。不要吃太多，土豆不是那么好消化的，吃多了会吃撑。