怎样成为乒乓高手?
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-07 03:42
- 提问者网友:爱了却不能说
- 2021-02-06 07:00
怎样成为乒乓高手?
最佳答案
- 五星知识达人网友:蕴藏春秋
- 2021-02-06 07:28
1、练正手攻球、练推挡!
3从基本功开始、练步伐
(在练球的同时也要增加自己关于乒乓方面的知识!
我不知道你的乒乓水平怎么样!
4。
不过我认为。将正确的姿势定型!,这是乒乓球的基础。基础是十分重要的、就对墙打,找对乒乓球的感觉。
2!!,姿势一定要正确,发球是乒乓中唯一一项不受对方影响的技术
5、练侧身拉球
6。在空余时间也可以拿着拍子自己练姿势、练发球。这样有住于你的乒乓水平!!
3从基本功开始、练步伐
(在练球的同时也要增加自己关于乒乓方面的知识!
我不知道你的乒乓水平怎么样!
4。
不过我认为。将正确的姿势定型!,这是乒乓球的基础。基础是十分重要的、就对墙打,找对乒乓球的感觉。
2!!,姿势一定要正确,发球是乒乓中唯一一项不受对方影响的技术
5、练侧身拉球
6。在空余时间也可以拿着拍子自己练姿势、练发球。这样有住于你的乒乓水平!!
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- 1楼网友:神鬼未生
- 2021-02-06 10:14
多练习,与高手切初
- 2楼网友:山河有幸埋战骨
- 2021-02-06 09:36
两者都学....各取所长
王楠的技术远在天边,你只能从视频从教学片上简单的模仿,而其发力的诀窍,击球的时间,是体会不到的
同事技术在眼前,但是他的技术是正确的还是错误的,那就要你自己去判断了,但是假如他水平高动作又是正确度的,它可以给你近距离的感受,并且可以明确的指导你的错误在哪里
综上所述,你应该辩证的学习两方的长处....即模仿王楠的动作。向同事学习发力和击球点,并两者综合分析
给你个忠告就是找个从专业退下来的教练,如果你经济允许的话
- 3楼网友:蓝房子
- 2021-02-06 09:08
乒乓球技巧 按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈。以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述如下: 1、正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。 2.正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些,球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时,腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递,击球瞬间手腕向内向前略为转动,加速度达到最大,在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后,重心移至左脚。 3.直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似,但因正胶粒凸起,胶皮的摩擦系数小于反胶,缺少粘性,触球面积没有反胶大,如果摩擦过薄,就容易"打滑",所以在击球时要加强手腕转动,扩大球拍接触球的面积,这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外,正胶弧圈动作较小,以前臂发力为主,球的弧线较低。 4.正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时,如果击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部,主要以向内向前发力为主,往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中,一些优秀运动员常有运用。 5.不转弧圈球(亦称假弧圈):初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后顾,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。 6.横拍反手弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈。击球前,将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中,两腿向上蹬伸。 7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍,手臂力量的发挥受到限制,所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展,中国直拍运动员创新意识的加强,为了弥补直拍反手位技术的不足,目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点,开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大,此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者,并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试,使之得以普及。其动作方法是:两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈,重心较低。击球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂内收,拍形前倾。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向前上挥动,击球瞬间手腕向右前上方转动,在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后,重心放在两脚中间。 (二)问:拉弧圈球易犯的毛病有哪些?如何纠正? 答:1.在引拍过程中,前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开,而是靠拉肘向后引拍,影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来,配合脚部的转动和重心移动,引拍效果会好些。 2.击球前 ,腰部向后转动过大,形成掷铁饼式的准备姿势,影响向前发力。在实践中,只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。 3.击球时,球拍过于前倾,摩擦球过薄,使拉球的力量减小,准确性降低,容易打在拍边,出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾,同时注意手腕向内向前的转动,这样方可拉出高质量的弧圈球。
- 4楼网友:英雄的欲望
- 2021-02-06 08:45
乒乓要想打的好,最主要的是多练习,注以球的旋转方向,等你能把握住对方转球力度的时候就有一定水平了。
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