怎样才能锻炼掰手腕的能力？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-10 17:22
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-03-09 18:21
还玩拉力器我经常在家做哑铃弯举，哑铃肩上推举，但为什么跟别人掰手腕的时候还是会输
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-03-09 19:46
锻炼腕力 因掰手腕大部分靠的是腕部的力量
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-03-09 20:39
手腕有力量会相当占便宜，可以练用腕力投篮，
然后就是楼上说的大胳膊上的肱二头肌，举哑铃
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