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自制水果酵素应该怎么喝

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解决时间 2021-03-03 10:37
自制水果酵素应该怎么喝
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每天饭前半小时喝最好。一天量是酵素一矿泉水瓶盖加500亳升水,分几次自定。最好两三次。最初一两天可能会泻肚。但不是坏肚子的那种转筋痛,过了这段就正常了。每天会正常排便,原来有便秘的就基本会见效果。
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