为什么每天晚上都睡不着。
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-05 11:17
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-04 20:56
为什么每天晚上都睡不着。
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-10-04 21:44
如果是失眠时间不长的话，可以在睡前适量的饮用养生干红。可以快速的改善失眠的问题，获得良好的睡眠。 红酒的色香味可以获得高质量的睡眠，其所含有的促进睡眠的褪黑素，有助于睡眠。国内最好的养生干红百利生养生葡萄酒里面还有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到养心安神，补养气血针对睡眠有很好的促进作用。
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