我脑袋老胡思乱想
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-10 21:07
- 提问者网友：放下
- 2021-05-10 04:06
我发现我看或或听到一些我在一的事我就会乱想，一乱想心里就特烦躁特有气，怎么能缓解一下！
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-05-10 04:14
嗯..这是青春期的正常现象~不用担心哦...你说你一乱想心里就特烦躁特有气，说明你是往坏处想了。你可以试试往好的方面想啊...至于缓解，你可以尝试听听歌、看看电视、和朋友玩、或做些自己喜欢的事.....这应该有用...
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-10 05:11
你喜欢听纯音乐吗?当你心情烦躁的时候可以试试去听听纯音乐，可能会让你的心静下来。很多时候会胡思乱想，可能是因为某件事让你心烦了，还有就是心情浮躁，静不下心来。最简单的方法就是深呼吸，夸张一点最好哦。
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