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女生经常吃谷物好吗?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-28 15:45
女生经常吃谷物好吗?
最佳答案
女生多吃谷物好处多多呢,可以买食在有方女神谷物餐。
全部回答

谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素,同时也提供一定量的无机盐。
谷物中脂肪含量低,约为2%。
相对于其他碳水化合物,谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。
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