剧烈运动1小时半后可以喝宝矿力和脉动吗？可以喝多少，会不会影响运动质量？
(我不想累死累活地跑步和上篮最后让饮料毁了……)
剧烈运动1小时半后可以喝宝矿力和脉动吗？可以喝多少，会不会影响运动质量？ (我不想累死累活地跑步和
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-05 02:18
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-04 06:30
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-01-04 07:33
哈哈，剧烈运动后应该注意补充水和电解质（盐类），这两个饮料都是营销方面的概念，对于运动真正需要的并没有啥实际作用，建议自配，或者用佳得乐，感觉应该会好一些，至于喝多少，看你的运动量定，有一个标准就是尿液不要太黄，如果过黄，说明身体缺水。
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-01-04 08:58
我也看看楼上怎么说。
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