如何打出力量重拳？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-13 05:46
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-02-12 13:04
如何打出力量重拳？就是威力大？怎么打
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-02-12 13:32
一 手臂绝对力量 勤加练习上臂爆发力。
二 腿部 腰部 力量 及协调一致性 上臂带动和脚底催动要完全舒展 全身肌肉发力达到一致。
三 拳的硬度，跟武术中的铁砂掌差不多，除了击打沙袋，还可以带护套击打树干和水泥墙 ，当然力度要循序渐进。
四 击拳思想里要有穿透的意念，不是打打中而是打穿。
二 腿部 腰部 力量 及协调一致性 上臂带动和脚底催动要完全舒展 全身肌肉发力达到一致。
三 拳的硬度，跟武术中的铁砂掌差不多，除了击打沙袋，还可以带护套击打树干和水泥墙 ，当然力度要循序渐进。
四 击拳思想里要有穿透的意念，不是打打中而是打穿。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-02-12 14:08
蹲马步练习，手里拿个二斤多重的东西、砖也行，每次一臂打出三十个，慢慢往多的加，这可以提高出拳的速度和打击的力量…
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