怎么样才能打喷嚏？

怎么样才能打喷嚏？

与咳嗽反射相似，喷嚏是一种保护性反射动作，目的是将进入鼻腔的异物、微生物和抗原物质驱除出去。喷嚏的动作是先有深吸气，继之以强呼气，气流自鼻咽部经鼻腔喷出，并伴有面部肌肉的运动和闭眼的动作，同时有一过性鼻粘膜充血、鼻涕增多和流泪。喷嚏不能随意产生，但可人工诱发。喷嚏产生的神经通路，其前一半与鼻痒相同，当产生细流样感觉后，对三叉神经产生刺激，冲动再次到达脑桥和延髓，刺激呼吸中枢，引起吸气动作；然后进入呼气阶段，在呼气之前软腭上举，咽部肌肉收缩，关闭鼻腔，同时膈肌、肋间肌和腹肌收缩，胸腔内压升高，逼使鼻咽部开放，空气自鼻、口冲出产生喷嚏。过敏性鼻炎患者喷嚏多，其原因是鼻粘膜反应性增强和末梢神经敏感性增强。过敏性鼻炎的喷嚏常连续作，每天发作数次、十数次，每次发作喷嚏连续数个至十数个；有时在不恰当的场合中也不能控制其发作。所以喷嚏是过敏性鼻炎症状中最恼人的。喷嚏产生的主要介质也是组胺。