醋兑水喝有什么作用啊?醋和水比例是多少合适?

醋兑水喝有什么作用啊?醋和水比例是多少合适?

适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。
几位朋友的饮醋方法牛奶加醋和苹果醋，我的建议是在你的日常生活中不知不觉的吃醋，在每次吃饭的时候可以在菜里适当加些醋，既美味又减肥，而且操作简单，便于在工作的忙碌中减肥的人们。
但是一般都是醋兑蜂蜜，醋为三分之二，水为三分之一吧·

醋兑水喝有下气消食，增加食欲和通便的功效。水一碗，加一勺调羹的醋就可以

8、增强肾脏功能； 10,可防治肥胖； 4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成； 5,食苹果醋对治病养生有以下方面的作用； 6、增强肝脏机能,并促进糖和蛋白质的代谢,有利于食物中营养成分的吸收,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌； 3、帮助消化、具有很强的杀菌能力、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉： 1、消除疲劳,并能降低尿糖含量； 9,有利尿作用,促进新陈代谢； 7； 2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生、病疾干菌、嗜盐菌等现代医学认为