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每顿吃三个法式小面包和一小袋无糖永和豆浆,发胖嘛?

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解决时间 2021-08-14 13:05
每顿吃三个法式小面包和一小袋无糖永和豆浆,发胖嘛?
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你的活动量大,能消耗掉就不大,否则就大,并且你的饮食不科学,没有维生素和优质蛋白,只是一些碳水化合物。想不发胖饮食要合理,再就是运动。
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不会发胖的,你摄入的能量不多,不会转换成脂肪的。
你是男的吗?我早上都是吃两个法式包和一杯牛奶而已,你要适当做些运动才好呐~
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