足球上如何颠球

颠球的时候踝关节必须紧张起来，如果踝关节放松，球打在脚上就会被缓冲下来，打不起来。你想一下，球掉在海面上和掉在水泥地上哪个弹的高一些？

颠球的时候，小腿从后向前切击球的下部，踝关节紧张击球，并注意保持一个比较固定的角度，击球完成后踝关节恢复放松状态，注意在颠球的时候上身稍微前倾，手一定要放松不要捏的很紧。

颠球是球感练习，一定要多练，多个部位的颠。还要学会控制球，平常很多人颠球都是人跟着球跑，颠球的最终目的就是学会控制球的运行路线。比如：右脚颠到左脚，左脚踢到左脚大腿，左脚大腿踢到右脚大腿，右脚大腿踢到头上。这种练习主要是练习踢球的目的性，能改善脚控制球的能力。

膝关节因为小腿从后向前切击球，所以应该算是要动的。不过踢足球不能简单的说成动或者不动就能解决问题的。

开始练时把球颠得向后旋转，练好了，把球颠得不转