什么是细纤维食物
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-22 22:10
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-12-22 17:52
什么是细纤维食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-12-22 18:34
细纤维食物就是富含可溶性膳食纤维的食物。
如黄瓜所含的细纤维素，可促进肠道中腐败食物的及时排泄，这对防治直肠癌有益。火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的作用。
如黄瓜所含的细纤维素，可促进肠道中腐败食物的及时排泄，这对防治直肠癌有益。火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的作用。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-12-22 18:54
常见高纤维食物有,谷类:大麦,燕麦,荞麦,高粮,糙米,麦麸,薏米等.蔬菜:笋类最高,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,大蒜苗,黄花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,莴苣,辣椒等.水果:火龙果,木瓜,山楂,杏干,梅干,橄榄等
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯