优魅酵素是什么，真可以减肥吗
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解决时间 2021-12-25 05:06
- 提问者网友：咪咪
- 2021-12-24 19:10
优魅酵素是什么，真可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2022-01-06 06:19
我用他的套餐f3090最后41419
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2022-01-06 07:50
一、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯 、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食
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