体能训练有哪几种方法？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-06 09:24
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-05 16:28
体能训练有哪几种方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-10-05 16:59
这么长。。。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-10-05 21:07
要想健,天天练.
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-05 19:24
腹肌，平躺在地上，双小腿用人或物压住！双手投降状！起落上身！起身过程中扭动上身！背肌；于腹肌锻炼相反！胳膊腿上次回答有的！手肌！立正，双臂往前平伸直！双手凭空用力反复握拳，记住！每次都要坚持到不能坚持！相信你一次行！OK?
- 3楼网友：迟山
- 2021-10-05 18:12
简单点，每天坚持跑步
- 4楼网友：詩光轨車
- 2021-10-05 17:31
很好，关键在于坚持。
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