看到我们学校有个人脚劲大的出奇。。重炮手。。
我踢的是中场组织者。但感觉脚劲不大有很多时候大范围转移会比较吃力。
请教下如何能提高脚上的力量呢?
踢足球感觉脚劲不大
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-12 00:15
- 提问者网友:眉目添风霜
- 2021-04-11 09:24
最佳答案
- 五星知识达人网友:洎扰庸人
- 2021-04-11 09:58
不一定要腿劲大,你可以依靠意识弥补的,我就是这样,还有不一定是你的脚力不够,只是没找到感觉而已,我也是有时踢的力量大,有时又小,经常找感觉就行了
全部回答
- 1楼网友:醉吻情书
- 2021-04-11 11:52
方法:
一般正脚背射门力量较大,左脚一步迈到位,上身带动腿 ,身体不要后仰,大腿带动小腿。
练习方式:
1,经常练习颠球,加强脚对力量的控制
2,平时举杠铃,练蛙跳等。
- 2楼网友:一把行者刀
- 2021-04-11 10:58
每天蛙跳20分钟+矮子步走路10分钟(双手捏着小腿走路,大腿和小腿必须相贴),坚持2个月,包你见效!
但必须坚持每天哦!
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