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我高中的时候得过肾结石,现在十年过去了没有犯过,以后还会再犯吗?

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-17 05:39
患者信息:女 28岁
最佳答案
这个不好说。肾结石和平时的饮食有密切的关系。而且每个人所犯的肾结石还不同,不知道你原来的结石是因为体内什么含量高所致。下面是结石患者健康饮食。
  肾结石患者应该少吃哪种食物

  各类结石患者的饮食禁忌
  钙盐结石限制钙盐的摄入,每日最多不能超过500毫克。每天要多吃酸性食物,如鱼、瘦肉、蛋、细粮等。
  尿酸结石避免含嘌呤的食物,如肝、肾、脑、肉汁、干豆等。多食用含碱性的食物,促进尿结晶的溶解。
  胱氨酸结石限制食用含甲硫氨酸丰富的食品,如蛋、禽、鱼、肉等。多吃碱性食物,多饮水。   专家指出,应该多活动,多饮水,少吃含盐、含糖、含钙高的食品.吃饭人人都会吃,可每个人吃饭方式都不一样,喜欢吃的也不一样,吃饭速度有快有慢,但是怎样吃才更健康呢?才能预防结石的产生呢?   
  1、慢食,首先吃饭速度不宜过快,“一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。   
  2、早食,即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可利于消化,预防肾结石。   
  3、杂食,杂食能充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。   
  4、素食,不是一点荤也不吃,素食是防治文明病的核心措施。   
  5、淡食,包括少盐、少油、少糖等,是预防肾结石的有利行为之一,   
  6、鲜食,绝大多数食物均以新鲜为上,许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。   
  7、洁食,“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。   
  8,生食,并非一切均生食,而是“适合生食的尽量生食”。   
  9、冷食,吃温度过高的食物,对食道健康有害。低温可延寿,冷食还可增强消化道功能。   10、定食,定时定量进食,久之形成动力定型,这是人体生物钟的要求。   
  11、小食,21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜,三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称为“小食”,具多重功效。它与平时所说的零食有别,后者无定时定量的概念,导致与正餐的矛盾
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