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为什么老外吃那么少却长那么壮

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解决时间 2021-01-29 17:28
为什么老外吃那么少却长那么壮
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外国人的肉食肯定比我们吃得更丰富,但不会象我们有些男士那样吃大块的肥肉,人家可能吃得更多的是牛肉。。。我觉得更重要的是他们喝牛奶比我们多得多。我还听过这一种说法,有些条件好的家庭,孩子把牛奶当水喝。只要你留意外国电影应该都能看到这种场面,孩子一放学回家就喝牛奶。这点,日本的“一杯牛奶强壮一个民族”已经实践出真知。看来我们还是要多喝牛奶,少喝碳酸饮料。。。
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长得壮不壮,并不是说吃的多,老外他们是每顿饭吃的营养高,比如牛排,都是很高的营养。
我想一方面是欧美人的基因与亚洲人的不同 本身他们就有大的骨架,,,再加上饮食的高营养。。而且生活方式也有一定的差异,,欧美人比亚洲人更注重运动。。总之是由很多方面影响的,,也不只是吃饭的问题
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