土鸡炖什么适合孕妇吃,土鸡怎么炖给孕妇吃最营养能不能吃
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解决时间 2021-04-10 12:43
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-04-09 19:44
土鸡炖什么适合孕妇吃,土鸡怎么炖给孕妇吃最营养能不能吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-09 20:14
主料
土鸡
1500g
辅料
油
适量
盐
适量
大葱
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
姜
适量
枸杞
适量
料酒
适量
酱油
适量
大料
适量
步骤
1.准备葱、姜、大蒜、干辣椒、大料、枸杞
2.土鸡，杀好后，剖肚，洗净
3.将土鸡切块
4.锅内放入适量油，油热入姜片，葱段、干辣椒炝锅，炝出香味放入鸡块翻炒，待鸡块炒变色加入蒜瓣和大料
5.将鸡块再翻炒两分钟，加入适量酱油和料酒，翻炒
6.加入适量盐，翻炒两分钟
7.移入电炖锅中
8.加入适量清水，和枸杞，转到高火慢炖两个小时
9.出锅前品尝味道，调好咸淡出锅
小贴士
酱油要适量少放，只是为了添加点颜色而已
土鸡
1500g
辅料
油
适量
盐
适量
大葱
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
姜
适量
枸杞
适量
料酒
适量
酱油
适量
大料
适量
步骤
1.准备葱、姜、大蒜、干辣椒、大料、枸杞
2.土鸡，杀好后，剖肚，洗净
3.将土鸡切块
4.锅内放入适量油，油热入姜片，葱段、干辣椒炝锅，炝出香味放入鸡块翻炒，待鸡块炒变色加入蒜瓣和大料
5.将鸡块再翻炒两分钟，加入适量酱油和料酒，翻炒
6.加入适量盐，翻炒两分钟
7.移入电炖锅中
8.加入适量清水，和枸杞，转到高火慢炖两个小时
9.出锅前品尝味道，调好咸淡出锅
小贴士
酱油要适量少放，只是为了添加点颜色而已
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