问你个路 到你心理怎么走

问你个路 到你心理怎么走

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

抑郁症我觉得需要结合药物和心理疏导两种方式进行治疗。我觉得单纯的通过药物来治疗并不可取,因为一方面,抗抑郁的药物副作用比较大，而且一旦停止服用,复发的可能性也比较大;另一方面，抑郁症的出现与个人的认知方式有关，通过药物治疗没办法改变我们的认知方式.我们为什么会抑郁呢?那是因为我们看待事物的方式存在偏差，我们总是把事物看得很糟糕,只看到坏的一面而没看到好的一面,所以我们需要通过心理疏导,以对我们的认知进行重构,以改变我们看待问题的方式。抑郁症患者可以通过这样的方式进行一些简单的自我调节:抑郁症患者们由于长期遭受无能感和无价值感的折磨,过分地低估自己,缺乏自信,所以朋友们可以通过经常回忆自己以往成功的几件事,提高自己的自信心，同时需要给自己营造一个活跃、友好的环境和气氛，以此激发自己的兴趣、希望等来调节。 ................

只有用心去感受...才能走对方的心理

如果，我想走进你的心理， 我会观察和体会。观察你的为人处事，体会你的言行举止。当你觉得我不错的时候，你走近了我，我也走近了你。经过时光，经过岁月，使你看清了我的心，也使我看清了你的心，此时次刻，我的心理有你，你的心理有我，这就是走进心理的历程。

只要你用心就可以到

这个问题，只有一个人能给你准确的回答，

他就是你想问路的人。

他才有资格回答你，也只有他的回答，能让你得到答案。、

加油！！好好的争取。