寒性体质，虚火旺，吃什么调理？

23，男，有熬夜习惯，是应该吃热性食物还是凉性食物，我有时喝姜茶可行吗？

吃熟地黄，降虚火的效果很好，因为加黄酒炮制后，性微温，对体质寒的人也没有伤害。
直接煮水喝就可以了。

你好！ 我觉得你可不一定是寒性体质， 还是去中医师那里看看吧。 如有疑问，请追问。