谁来帮帮我,怎么减肥

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-24 16:47

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-07-24 07:24

玩了半年的时间减了20斤,但是最近2个月,一直减不下来了。这是什么原因?

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-07-24 08:18

到了瓶颈期，再坚持下去就可以了，

多吃青菜,还有最好是早上起床时喝一杯开水或者喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果或20个草莓
,因为吃了一个萍果或20个草莓吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃些水果.试试吧

一天2杯乌龙茶可以减肥，而且远不仅限于减肥一项。它还能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……

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1楼网友：逐風
2021-07-24 10:24

说明你身材已经很好了咯

2楼网友：雪起风沙痕
2021-07-24 09:17

多流汗可以减肥，今年六月份一个月我减了十斤

3楼网友：走死在岁月里
2021-07-24 08:26

可能因为自己不坚持，多坚持！少量的食物+合理的运动。

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