为啥明明吃了饭，但是一下下就觉得很饿，但有吃不下，谁个晓得是咋啦？ 哈哈
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解决时间 2021-04-22 10:32
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-04-22 01:56
为啥明明吃了饭，但是一下下就觉得很饿，但有吃不下，谁个晓得是咋啦？ 哈哈
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-22 03:06
因为你吃的不是饭，是寂寞~！
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-22 07:13
减肥方案如下：
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。
⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-22 06:13
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
- 3楼网友：行路难
- 2021-04-22 05:48
肯能是你吃东西太快，导致食物没有消化，所以就好像是饿的感觉
- 4楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-22 04:33
胃病
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