跑步放松小腿
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-15 13:58
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-14 18:08
跑步放松小腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-10-14 18:29
跑步之后放松小腿有两种方法：1、拉伸放松，缓解肌肉疲劳，主要是拉伸大、小腿肌肉群；2、按摩，通过按摩大、小腿肌肉群，缓解疲劳，促进肌肉弹性恢复。
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