有谁知道怎样才能让小腹平坦嘛
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-17 04:38
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-07-16 18:32
有谁知道怎样才能让小腹平坦嘛
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-16 19:57
首先少吃，饭后不可立即坐着。其次多做一些腹部运动~
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-07-16 21:40
要运动的话，仰卧起坐很有效果，也有小腹的有氧运动也好，不想运动的话，肠清茶喝一个星期，三餐正常，不要一直坐着，就可以看见效果了。
- 2楼网友：毛毛
- 2021-07-16 20:07
建议学些拉伸的舞蹈动作或者是瑜珈，对修身和培养个人气质都很好！
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