中午从来睡不着,觉得活着没意义,情绪都很低落.爱想悲哀的事,流泪.是不是抑郁症的表现.

你可以用以下方法来测试一下：

忧郁症测试题： 根据自己的情况作出回答，积分规则为：没有0； 轻度1 ；中度2 ；严重3 ：
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

将分数相加得出测试结果：
0—4分没有忧郁症
5—10分偶尔有忧郁情绪
11—20分有轻度忧郁症
21—30分有中度忧郁症
31—45分有严重忧郁症

人活着确实没意义，而活着的人就该为其确定一个意义。

加油！

这种状况看起来是挺糟糕的

但是还不确定是否真的已经成为抑郁症

真诚的建议您去正规的医院心理科检查一下

普通费用大约在70--100之间

心理医生会准确的检查出是否患上了抑郁症

当然 是在您诚实的回答他问的一些问题

最后 忠心祝愿您能快快乐乐的过每一天

(注:以前我也是一名抑郁患者 和姑姑去了医院检查了下 是严重的抑郁症 医生当时给我开了一些药片 还叮嘱了我一些事情 那些药片吃了以后会犯困 大概吃了三星期 我就觉得比以前开朗了许多 不管是自己的心理作用 还是那些药片真的管用 我挺希望您能开心的过完这一生 人生就这一次 不开心的时候要自己逗自己开心哦!!)

不完全是忧郁症，每个人伴随着年龄的增长，很多时候遇见一些不满 或者挫折 产生的抵触心理。很多时候这种悲观厌世的情绪 会更具某一个场合 比如听到一些伤感的音乐 或者看见一些类似曾经不快乐的场景 就会让人撕心裂肺。 心态真的很重要 当然说起来是容易 做起来相当的困难。

社会压力大 精神压力大 过早的在不同年龄阶段的人 造成不同层次的压力 心态好的 还好一些，心态不好的 脆弱的 就会从心理产生一些悲观的情绪 这种情绪 在压抑太久太久的情况下 容易焦虑。

不管怎么样，慢慢的从这样的心态中走出来。 当然这个需要时间，找一个可以诉说不满的的人 发泄一下自己的心情 很有必要， 要是不方便可以把悲伤下来 装在一个瓶子里，等瓶子装满了 然后把它埋起来 或者离海边近 可以丢在大海里 让这些 烦恼 让这些不快乐 都随着时间漂移

给自己加油 不要强迫自己 做一些勉强的事情 我们做不到 并不代表我们不努力 或者不成功，找自己喜欢的歌听听 找个没人的地方 放声大哭 把过去的包袱 哭个痛快 经常压抑 对人的心理健康 是很不好的。

当然如果觉得很严重的情况下 可以去心理医院去检查一下 ，我想说这个世界上 就算没有任何一个人去爱自己 你也要学会自己爱自己，我们爱自己了 才可以让别人去爱。 自己都不爱自己 放弃自己 那么谁还能去爱我们 对自己好一些 多爱自己一些 你会觉得 在灰暗的世界里 你也可以坚强 不管怎么样 这个世界上也有自己值得存在的地方 希望你快乐 慢慢来 一切都会因为时间而清晰 你自己也会给自己一个交代。