睡觉时间也还行， 基本晚上9.00睡。早晨6.25差不多起。但上课为什么犯困疲劳频率这么多。 礼拜天也这样。有时更严重。 对什么都没精神 不想在意。
这是不是精神疲劳 跟玩电脑时间长短有没有关系？
怎么改善啊
告诉我一个全日活动基本规律表
老感疲劳 怎么缓和
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 16:27
- 提问者网友：星軌
- 2021-04-30 12:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-04-30 13:17
吃北京宝健的磷脂，螺旋藻。吃的量越大效果约好
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-04-30 13:27
人体最疲劳的时间段在12：00--13：30 但是这段时间如果你休息的话 下午的状态就比较好 但是很多人在这段时间都比较忙 所以十一过后很多人都忽略了 午休完后最好能喝一杯牛奶 然后简单运动十分钟
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