一直晚饭 不吃对身体好吗?

一直晚饭 不吃对身体好吗?

减肥最好的办法是运动
千万不要禁食,以免患厌食症.
而且,晚饭不吃很容易得胃病
因为你长期以来定点吃晚饭,胃也形成了一定的反射
到了晚饭的时间就会分泌胃液胃酸,长期下去.容易胃溃疡~很不好治的
所谓得不偿失~
所以,强烈建议运动减肥/健美,千万别禁食~

呵呵，还是建议你要运动减肥，这样把身体弄出毛病就不好喽！

经常不吃晚饭会对身体有伤害，搞不好可能会得胃病，要科学减肥。饭前喝一大碗汤，再吃饭菜，就吃少了。而且不饿。还有，建议每天抽出一些时间，在家里跑跑步，跳跳绳，做做腑卧撑，对你多少有好处，晚饭不可不吃！

我也试过这样,的确是瘦了,但是现在的情况和你一样,总是很想吃,所以反弹了,我也不知道为什么

我也很胖的,但是我在减肥,我的减肥方案是:早上喝一大碗蜂蜜水,3个面包片,一个苹果或着一根香蕉.
中午:一两米饭,一些菜.不吃油腻不吃肥肉.多喝点汤或水
晚上:不吃东西,实在是馋了就是几片面包或者1一个苹果
.然后出去快走1小左右,回家在转呼啦圈15分钟,每日递增.5分钟.一直增加到30分钟,在做点简单的减肥动作,11点左右睡觉.
呵呵,我还有另外吃苦瓜粉,那个苦呀,我都想哭啊...为了瘦我忍...

当然不好了,要科学的减肥才行啊！晚饭少吃点，我原来就像你一样不吃，可过了段时间，胃口反而大增哦！明星和模特那样子是因为—他们要靠这个混口饭吃啊！而且他们不吃，他们会吃很多的补充性营养片什么的！那些东西贵得很！只要不是太胖，平时注意饮食，适当的运动！有个健康的身体是最好的！
还有，晚上睡前四个小时就不要进食了！喝水吧 ！加油！