薏米仁与绿豆，还有玉米仁可以一起吃吗

薏米仁与绿豆，还有玉米仁可以一起吃吗

薏米仁与绿豆，还有玉米仁可以一起吃，类似于八宝粥。
　　制作食材
　　薏仁、绿豆、蜂蜜、玉米仁
　　制作流程
　　1、将薏仁与绿豆，玉米仁浸泡一夜
　　2、将浸泡过的薏仁与绿豆、玉米仁加水煮半个小时
　　3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊
　　4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
　　绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味。

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