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什么早餐,既不易长胖,又有营养哦?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-05 23:13
什么早餐,既不易长胖,又有营养哦?
最佳答案
燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。

燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。

菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。
全部回答

1  牛奶----甜的酸的牛奶可以强身健体,每天饮用250毫升牛奶。

2  鸡蛋富含硫,每周吃4个蛋可使头发亮泽.常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜,可使头发浓密.

3  多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿。这些都不会长胖。满意请采纳我。

无糖豆浆,土豆泥
鸡蛋
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