请问盆骨骨折到现在有7个月了能不能练瑜伽
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-17 15:34
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-03-16 23:47
我是2008年4月5号盆骨骨折的，于6月20号基本康复并且可以行走，现在不觉得有什么不适，请问我可以练习瑜伽吗？练习的时候要注意什么问题吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-03-17 00:52
如果你以前没练过最好找私教联系。
上大课的话教练不会顾及到每个人，有些提醒不到位很难说会不会造成损伤。
找一个有医学知识的私教可以帮你制定进度。毕竟自己没有受过训练也不好掌握合适的程度。
上大课的话教练不会顾及到每个人，有些提醒不到位很难说会不会造成损伤。
找一个有医学知识的私教可以帮你制定进度。毕竟自己没有受过训练也不好掌握合适的程度。
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-03-17 05:11
可以，但需循序渐进。
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-03-17 04:27
可以，但需循序渐进。
- 3楼网友：我住北渡口
- 2021-03-17 03:47
不要过分挤压骨盆一般没事
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-03-17 02:24
不建议做~ 因为瑜伽的动作通常都会影响全身
尽量先练习呼吸吐纳
- 5楼网友：第幾種人
- 2021-03-17 02:13
没有关系，可以吃点止痛药，其他药物不要吃，如果疼痛不明显，可以什么药也别吃
浙江大学医学院附属第二医院-骨科-郑强主任医师
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